両親学級

これからお母さん、お父さんになる方向けの教室を行っています。

安心して出産と赤ちゃんを迎えられるよう、皆さんのご参加をお待ちしています。

事前申し込みが必要です

両親学級1（身体づくり）と両親学級2（パパママ教室）は、参加人数を把握するため、7日前までに、電話で申し込みをしてください。

尚、両親学級3（出産準備）は事前申し込みの必要はありません。

【予約制】両親学級1（身体づくり）

元気な赤ちゃんを産むために、お母さんの食事と運動のお話が中心です。

対象

妊娠4～6カ月頃の参加がおすすめです

内容

• 妊娠中期（妊娠14週〜27週）の体の変化、胎児の成長
• 妊娠中の食事
• 出産に向けた身体づくり（妊婦体操）

【予約制】両親学級2（パパママ教室）

産後の生活や赤ちゃんを迎える準備、沐浴方法のお話と抱っこ・おむつの交換などの実技を行います。お母さんだけ、お父さんだけでも参加できます。

対象

妊娠7～8カ月頃の参加がおすすめです

内容

【講義】

• 産後の体の変化、生活上の注意事項、家族の役割
• 生後2カ月ころまでの赤ちゃんについて
• 赤ちゃんを迎える準備と環境調整
• 沐浴方法
• 子育てサービス

【実技】

• 赤ちゃんの抱き方、おむつ交換、妊婦体験

【全員対象】両親学級3（出産準備）

妊娠中の健康とすこやかな出産を迎えていただけるよう、妊娠8カ月の妊婦さんを対象にした教室です。

妊娠後期の体の変化や母乳哺育、妊娠中と産後のサービスについてお話しします。

教室参加時に新生児聴覚検査受検票をお渡しします。

対象

妊娠8カ月に入った妊婦

＊対象の方には、個別に通知をお送りします。

内容

• 妊娠後期（妊娠28週〜39週）の体の変化、胎児の成長
• 生活上の注意事項
• 母乳哺育について（授乳方法の実技）
• 妊娠中と産後のサービスについて

日程

時間

午前9時30分から（受け付けは9時15分から）

場所

市役所保健センター

（各講座によって場所が異なります。当日、入口の看板をご確認ください。）

持ち物

• 母子健康手帳
• 子育てのしおり（母子手帳交付時に配布しました。下のリンクからも閲覧可能です。）
• 筆記用具
• 飲み物
• 動きやすい服装
• 妊娠8カ月アンケート（両親学級3のみ）