駒ヶ根市

こころの健康づくり 「大人塾」 開催

「大人塾」は仲間と集まって話をしたり聞いたりする中で、自分自身を見つめなおしながら気持ちを楽にしていく教室です。
臨床心理士がさまざまな手法を使ってこころの健康づくりにアプローチします。
やすらぎの空間でほっと一息しませんか。気軽にご参加ください。ご希望する人は、事前に申込みください。

対象


駒ヶ根市民で20歳以上の方
(注)精神科へ受診している方は対象外です。

定員


10人

参加費


無料(お茶菓子代 自己負担あり)

場所


駒ヶ根駅前ビル アルパ3階

内容


私を知ろう・私との付き合い方・私にご褒美(リラクゼーション)

日程


第1回 12月7日(金曜日)
第2回 12月14日(金曜日)
第3回 12月21日(金曜日)
第4回 平成31年1月11日(金曜日)
第5回 1月18日(金曜日)
第6回 1月25日(金曜日)
第7回 2月1日(金曜日)
(全7回プログラム)

時間


午後6時~8時

申込締切


11月27日(火曜日)まで

大人塾チラシ(H30) (pdfファイル、407417バイト)

この記事の担当 (問い合わせ先)
地域保健課
〒399-4192
長野県駒ヶ根市赤須町20番1号
TEL 0265-83-2111(代表)
FAX 0265-83-8590
電子メール hoken@city.komagane.nagano.jp

※「用語解説」のリンクは「Weblio辞書」のページに移動します。

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